La bouillotte en graines de lin : votre meilleure amie en hiver comme en été!
Cela fait maintenant plusieurs années que je confectionne des bouillottes en graines de lin.
Tout a commencé un jour d’hiver, avec un bon coup de froid et une vieille bouillotte en caoutchouc… beaucoup trop chaude pour être appliquée directement sur la peau. Je me suis alors demandé : il doit bien exister une bouillotte plus douce, facile à chauffer et agréable à utiliser ?
J’ai commencé par faire des essais avec des noyaux de cerise provenant de l’arbre familial. L’idée était bonne, mais le résultat ne m’a pas totalement convaincue.
Puis un jour, en passant devant un champ de lin dans notre belle campagne du ch’Nord, l’idée s’est imposée : et si j’utilisais des graines de lin dans une bouillotte ?
Les bouillottes en graines de lin existaient déjà bien sûr, mais j’ai eu envie d’y apporter ma petite touche personnelle. C’est ainsi qu’est née ma version : une bouillotte naturelle avec une housse déhoussable et lavable, pour plus de praticité au quotidien.
Les bienfaits des graines de lin
Les graines de lin sont connues pour leurs nombreux bienfaits lorsqu’elles sont consommées. Mais elles possèdent aussi une propriété très intéressante : elles sont naturellement riches en huile.
Cette huile permet aux graines de capturer la chaleur et de la diffuser progressivement une fois chauffées.
Dans une bouillotte, cela offre une chaleur douce, enveloppante et durable, particulièrement agréable pour se détendre et se réchauffer.
Les bouillottes en graines de lin sont souvent utilisées pour leurs effets :
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apaisants
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relaxants
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réconfortants
Elles accompagnent les petits inconforts du quotidien et apportent une sensation de bien-être naturelle.
Une bouillotte utilisable à chaud comme à froid
L’un des grands avantages de la bouillotte en graines de lin est sa polyvalence.
Elle peut s’utiliser à chaud ou à froid, selon vos besoins.
Grâce aux graines réparties dans plusieurs compartiments, la bouillotte reste très souple et malléable. Elle épouse naturellement les formes du corps.
Utilisation à chaud
Chauffée, la bouillotte diffuse une chaleur douce qui apporte beaucoup de confort.
Elle peut être utilisée sur :
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la nuque
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les épaules
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le ventre
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les genoux
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les pieds
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ou toute zone du corps ayant besoin de chaleur
La chaleur aide à détendre les muscles, réchauffer le corps et favoriser la relaxation.
Certaines personnes l’utilisent aussi pour accompagner les périodes de règles ou les moments de fatigue.
Elle peut également être utilisée pendant l’allaitement pour apporter un peu de chaleur réconfortante.
Utilisation à froid
Placée au réfrigérateur ou au congélateur, la bouillotte devient une compresse fraîche mais non agressive.
Elle peut alors être utilisée pour :
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rafraîchir le corps
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apaiser une zone sensible
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soulager les jambes lourdes
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accompagner les petits chocs ou bleus
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apporter un peu de fraîcheur lors de longs trajets
Certaines mamans l’utilisent aussi pour soulager les tensions pendant l’allaitement.
Avec des huiles essentielles
Il est également possible d’ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles sur la housse de la bouillotte pour profiter d’un moment encore plus relaxant.
Demandez toujours conseil à votre pharmacien ou à votre naturopathe avant utilisation.
La composition de mes bouillottes en graines de lin
Pour l’instant, mes bouillottes existent en deux tailles :
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Grande bouillotte : 40 × 20 cm
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Mini bouillotte : 10 × 20 cm
Chaque bouillotte est composée de plusieurs éléments.
Le coussin intérieur
Il s’agit du coussin contenant les graines de lin. Les graines sont réparties dans 2 ou 5 compartiments afin de rester bien réparties et d’épouser la forme du corps. Le coussin est confectionné dans un tissu 100 % lin naturel, non teint, fabriqué dans le Nord de la France.
Les graines de lin proviennent des Flandres, achetées directement auprès d’un producteur attentif à la qualité de ses cultures.
La housse amovible
Chaque bouillotte possède une housse déhoussable et lavable en coton ou en lin.
Elle permet :
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de protéger la bouillotte
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de la laver facilement
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de prolonger sa durée de vie
La housse passe simplement en machine à 30°C.
Une notice d’utilisation
Chaque bouillotte est accompagnée d’une notice complète pour vous guider dans la première utilisation et les chauffes quotidiennes.
Elle est imprimée sur papier 100 % recyclé.
Comment chauffer une bouillotte en graines de lin ?
Les bouillottes peuvent être chauffées avec leur housse de différentes façons :
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au micro-ondes
-
au four traditionnel
Une fois chauffées, elles diffusent une chaleur douce pendant longtemps.
Contre vous, la bouillotte reste tiède et agréable.
Première utilisation
Pour « mettre en route » votre bouillotte, chauffez-la progressivement.
Au micro-ondes :
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30 secondes
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puis 1 minute
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puis 1 minute 30
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puis 2 minutes maximum à 800 W
Une légère humidité peut apparaître : c’est tout à fait normal.
Utilisation quotidienne
Ensuite vous pouvez chauffer votre bouillotte :
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1 minutes 30 maximum au micro-ondes (800 W)
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au four traditionnel pendant 15 minutes à 100°C
Surveillez toujours la chauffe de votre bouillotte.
Si elle devient très sèche avec le temps, vous pouvez simplement l’humidifier légèrement avec un spray d’eau avant la chauffe. Vous pouvez aussi placer un verre d’eau dans le micro-ondes pendant la chauffe.
Utilisation à froid
Pour un effet rafraîchissant, placez la bouillotte dans un sac plastique puis au :
-
réfrigérateur
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congélateur
À la maison, nous gardons toujours une bouillotte dans le congélateur, prête à être utilisée si besoin.
Privilégier la qualité et les matières naturelles
Habitant dans le Nord, où la culture du lin est très présente, j’ai naturellement choisi de privilégier des matériaux locaux et naturels.
Le lin pousse dans les plaines du Nord :
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sans irrigation
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sans solvants
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avec très peu d’intrants
Et surtout, rien ne se perd dans le lin. En été, les champs se couvrent de magnifiques fleurs bleues, un spectacle toujours magique dans notre région.
Retrouvez les bouillottes en graines de lin dans la boutique.
* Ne convient pas aux enfants de moins de 36 mois. Toujours utiliser sous la surveillance d’un adulte.
** Toujours surveiller la chauffe.
Suzie Pinson
Hello!
Juste une petite question! J’avais (j’ai toujours certainement quelque part!) une bouillotte aux noyaux de cerise qui ne m’a pas convaincue non plus. Pour la chauffer, il fallait l’humidifier (un peu galère, car il faut être équipé d’un brumisateur…) puis la passer au micro-ondes. Au final, elle était chaude mais restée humide, ce qui n’était pas forcément agréable. Sans l’humidifier, elle prenait vite une forte odeur de brulé, désagréable et surtout un peu flippante! Voici ma question (enfin!), est-ce qu’il faut aussi humidifier les bouillottes aux graines de lin (pour les chauffer au micro-onde)? Merci pour ta réponse!
Charlotte
Suzie PinsonMerci Suzie pour ton commentaire. Les noyaux de cerise sont très gros c’est vrai que l’on a pas cette finesse en application comme la graines de lin. Par rapport à l’humidification, je conseille juste de vaporiser de l’eau de temps en temps lorsque l’on trouve que les graines sont très sèches. D’autres préconisent de mettre un verre d’eau en même temps que la bouillotte au micro-ondes. Je trouve cette technique facilement faisable. Ici j’ai la même bouillotte depuis 6 ans et je trouve qu’elle commence à s’assécher un peu, aux prochaines chauffes je mettrai certainement le verre d’eau. Donc en résumé: pas besoin d’humidifier au quotidien seulement lorsque l’on trouve que la bouillotte s’assèche 😉
Suzie Pinson
CharlotteMerci pour ta réponse! Je vais donc peut-être me laisser tenter!
Charlotte
Suzie PinsonAvec plaisir, n’hésite pas si tu as d’autres questions 😉
Myriam
CharlotteBonjour,
Pourriez-vous donner plus de précisions sur comment savoir si la bouillotte s’assèche ? J’avoue que je ne suis pas sûre de savoir sur quel critère s’appuyer.
Charlotte
MyriamBonjour Myriam, merci pour votre message. Une bouillotte en graines de lin qui est trop sèche ne va pas garder la chaleur longtemps. J’espère avoir répondu à votre question 😉 Belle journée!
Margaux
Bonjour,
Une question pratique : faut-il enlever la housse pour chauffer la bouillotte au micro-ondes ?
Charlotte
MargauxBonjour Margaux, non il ne fait pas déhousser la bouillotte pour la faire chauffer 🙂
Margaux
CharlotteOK, merci… et tant mieux !
Ghexia
Très bonne idée cette bouillotte ! Je ne connaissais pas avec les graines de lin, et avec du tissu c’est vrai que ça doit être beaucoup agréable sur soi qu’avec du plastique… Je garde cet article en favoris, je pourrais en avoir bien besoin pour mes digestions difficiles et mes règles douloureuses. 😉
Charlotte
GhexiaBonjour Ghexia, merci pour ton message sur mes bouillottes. Oh oui je confirme que c’est beaucoup plus agréable que du plastique et efficaces pour les règles douloureuses (parole de femme au SPM assez hard !) et belle année à toi 🙂
Line
Bonjour
Quelle est la durée de vie d une bouillotte ?
Merci
Charlotte
LineBonjour, les nôtres ont plusieurs années et sont utilisées dans de bonnes conditions (jointes à votre commande ^^). Belle soirée 😉
Sandrine
Bonjour et bravo pour ces merveilleuses bouillottes….
Je souhaiterais savoir par quel moyen d ouverture est confectionner la housse! Est ce facile le dehoussage!
Merci bcp…
Charlotte
SandrineBonjour Sandrine, merci beaucoup pour votre message. La bouillotte se déhousse facilement, c’est le même principe qu’une taie d’oreiller 😉
Sophie
Bonjour,
Juste une petite question s’il vous plaît. La housse de lin pour protéger la bouillotte: est-ce que ça empêche les senteurs et chaleurs de la bouillotte? Avez-vous déjà essayé sans la housse? Est ce plus agréable ou égal?
Merci,
Sophie
Magalie
Bonjour, je recherche une bouillotte sans odeur car celle avec les noyaux de cerise sentent légèrement mais m’incommode rapidement, est-ce le cas pour la vôtre ? De plus quelle taille choisir pour les problèmes liés aux douleurs à l’estomac et douleurs cervicales ?
En vous remerciant par avance pour vos réponses et vous souhaitant une belle fin d’année.
Magalie.
Charlotte
MagalieBonjour Magalie, je vous ai envoyé un email par rapport à l’odeur. Les graines de lin ont une odeur tout comme les noyaux de cerise. Moi j’aime beaucoup mais je sais que certaines personnes ont du mal avec cette odeur. A vous de sniffer dans un magasin bio les graines de lin 😉
Fred
Bonjour es ce que c’est normale que les graines de lin crépite pour la première mise en route ? Merci Fred
Chargelègue
Bonsoir
Comment détecter que la bouillotte en graines de lin est desséchée
Merci bcp
Aurore
Bonjour,
Je suis intéressée par votre bouillotte, la mienne vielle en plastique vient de me lâcher. Et je ne la supportais plus. J’ai par ailleurs une question technique: le niveau de chaleur atteint par la chauffe au micro onde est il réglable et a t il une limite ? (Exemple une bouillotte classique on met de l’eau bouillante ou on peut régler la température de l’eau). Je suis adepte des chaleurs assez prononcées. J’ai peur que se soit trop « tiède ». Avez vous une idée du niveau de chaleur procurée? Il dure combien de temps?
Enfin, souffrant de douleurs inflammatoires soulagées par le froid (le bon vieux paquet de petit poids au congélateur haha), je suis enthousiaste à l’idée de ce produit deux en un. Mais est ce que les graines de lin au congélateur prennent suffisamment le froid comme une autre denrée classique ?
Je vous remercie
Bien cordialement
Marie
Bonjour,
Merci pour votre très belle création. Je cherche depuis quelques temps une bouillotte éco responsable mais je me heurte à chaque fois sur les moyens de la chauffer, n ayant pas de micro ondes et chauffant au bois. Je ne me vois pas allumer mon four exprès pour réchauffer la réchauffer non plus. Vous parler de la possibilité de la réchauffer sur le poêle posée sur une grille de four. L avez vous pratiqué ? Car j avais posé la question dans un magasin et ils m avaient répondu que ce n était pas possible, la chaleur était trop importante.
C est donc avec plaisir que je vous lis mais je souhaite m assurer que c est aisément faisable car je compte bien l utiliser régulièrement 🙂
Merci à vous
Charlotte
MarieBonjour, merci pour votre message. Je ne peux pas vous conseiller de le faire car cela est dangereux si on oublie la bouillotte sur le poele à bois. Cela nous est dejà arrivé 😉 A la maison, nous avions pris la grille du four pour surélever la bouillotte du poele et cela chauffer très bien comme ça. Après, si vous avez de la place, nous avons ici un micro ondes uniquement pour les bouillottes 😉
Florent
Bonjour, quand est-il lorsque la bouillotte est malheureusement trop chauffée et que les graines crépitent ainsi qu’une odeur de « brûlé ».
Les graines sont-elles grillées ? Faut-il changer de bouillotte ? Comment le savoir ?
Charlotte
FlorentBonjour, effectivement lorsqu’il y a une surchauffe les graines émettent une odeur de brulé et risquent de bruler le tissu. Le mieux est de changer de bouillotte, il y a des bouillottes sans housse disponibles dans la boutique en ligne. Merci !