Pourquoi utiliser une bouillotte ?

Il y a plus d’une décennie, j’ai entrepris la fabrication de bouillottes sèches, une aventure qui a commencé par la simple envie de me réchauffer et qui a évolué au fil des années. Aujourd’hui, je partage avec vous mes découvertes qui me poussent à utiliser ma bouillotte chaque jour. J’en ai une posée sur mes cuisses en ce moment même pour me réchauffer.

Si vous êtes curieux de connaître la composition et les étapes de fabrication des mes bouillottes vous en apprendrez davantage par ici.

Pourquoi la chaleur est elle apaisante ?

La chaleur est plus qu’une simple sensation agréable. Elle provoque une augmentation de la température corporelle en stimulant la circulation sanguine et en dilatant les vaisseaux. À 40°C, une température idéale, les récepteurs de chaleur bloquent les signaux de douleur, entraînant une véritable désactivation moléculaire de la douleur. Notre corps est fascinant !

Apaiser la douleur

La chaleur agit comme une source d’apaisement. En appliquant une bouillotte sur une zone douloureuse, vous pouvez soulager les tensions musculaires, les douleurs cervicales/lombaires, les symptômes du SPM ou de l’ovulation, et même améliorer la digestion. La chaleur réconfortante apporte un soulagement bienvenu.

Réchauffer, Réconforter & Rassurer

Le rôle principal des bouillottes est de fournir de la chaleur à la partie du corps qu’elles réchauffent. Cependant, la chaleur a également le pouvoir d’apaiser les tensions physiques et émotionnelles. Pour retrouver calme, détente et sérénité, il suffit d’appliquer la bouillotte sur le plexus solaire, et le bien-être est au rendez-vous.

Améliorer l’endormissement

Le sommeil de qualité est essentiel, et les pieds froids peuvent parfois retarder l’endormissement. Pendant le sommeil, la température corporelle diminue d’environ 1,5 degrés. Cependant, pour s’endormir, notre corps doit refroidir ses organes vitaux en augmentant la circulation sanguine vers les extrémités (mains et pieds) pour perdre de la chaleur. Pour les personnes aux pieds froids, cela peut devenir un défi. Réchauffer les extrémités avec une bouillotte devient alors une solution astucieuse pour favoriser l’endormissement.

Soulager les règles douloureuses

Ahhh ce SPM, on aimerait bien s’en passer non? Le syndrome prémenstruel (SPM) peut être une période (trés/trop) inconfortable, mais une bouillotte peut apporter un soulagement bienvenu. En provoquant la dilatation des vaisseaux dans le bas-ventre, la bouillotte détend les muscles, en particulier l’utérus, et atténue les douleurs abdominales et les sensations de crampes. Une alliée précieuse pour les moments délicats du cycle menstruel

Renforcer & apaiser les organes

La chaleur favorise un fonctionnement optimal des organes en améliorant l’élimination des déchets toxiques, la digestion des graisses, la purification du sang, et le renforcement du système immunitaire. En cas de digestion inconfortable, une bouillotte placée sur le foie peut grandement aider. Il en va de même pour la vésicule biliaire, le pancréas, la rate, les reins et les intestins, améliorant ainsi la digestion et l’élimination. La zone lombaire contribue également à stimuler le travail des reins.

Note Importante : Une bouillotte est un précieux allié, mais elle ne saurait remplacer une consultation médicale. En cas de pathologie médicale ou dermatologique, de diabète, de grossesse, de problème vasculaire ou circulatoire, il est essentiel de consulter votre médecin avant d’utiliser une bouillotte.

* https://www.lesoleil.com/chroniques/jean-francois-cliche/les-pieds-cause-dinsomnie-cf36ab23ce7512a4b427260cb50c3ec4